朝→なし 昼→ゴルゴンゾーラのトマトソーススパゲッティ きゅうりの酢の物 夜→ごはん 目玉焼きのせ鳥肉ハンバーグ 焼きピーマン 切り干し大根

朝→トースト 焼きマリネ カフェオレ 昼→鶏胸肉のハンバーグ弁当 夜→缶ビール 鯖缶 ナッツ

朝→おかいさん 漬け物 昼→カップ焼きそば 夜→鶏胸肉のハンバーグ アジア風焼きマリネ ごはん なぜアジア風なのかというと、味付けにライムとナンプラーを入れているから。

朝→スモークサーモンのサンドイッチ カフェオレ 昼→牛肉こんにゃく巻弁当 夜→ごはん 牛肉のこんにゃく巻 きゅうり 白和え 納豆（120円ぐらい） 牛肉のこんにゃく巻、味付け失敗した。 生姜じょうゆが薄すぎた。 焼肉のタレの方が無難。

朝→おかいさん つけもの 昼→焼き鮭弁当 夜→ごはん ハンバーグ アジフライ シーザーサラダ（260円ぐらい） イオンの火曜市のお惣菜50円ってやつを使わせていただきましたよ。

朝→トースト カフェオレ 昼→鮭弁当 夜→ごはん 納豆 焼き鮭 あげとエノキの煮物 ちくわきゅうり

朝→おかいさん つけもの 昼→モツ弁当 夜→松屋のミニ牛丼 生玉子（280円）

朝→トースト カフェオレ

朝→トースト カフェオレ

昼→カレー 朝→おかいさん 漬け物

朝→トースト カフェオレ 昼→ホッケのみりん干し弁当 夜→エクセルシオールのビーフサンド カフェオレ（680円）

朝→ピザ ラタトゥイユ カフェオレ 昼→なし 夜→なし

朝→トースト カフェオレ

朝→おかいさん 漬け物 昼→カップ焼きそば 夜→ごはん タン塩 キュウリとトマトの和え物

朝→ピザ 夏野菜のマリネ カフェオレ 昼→豚肉の生姜焼き弁当 夜→クロワッサンセット【エビアボガド ポテト サラダ スープ】（750円）@カフェ トラベラーズハイここのカフェ、天井高くて好き。

朝→おかいさん 昼→鮭のバターソテー弁当 夜→ごはん 鮭のバターソテー ゆでたまご キャベツとえのきの煮物

朝→トーストカフェオレ 昼→天一こってりラーメン（680円） 久々の天一。 もちろんこってり。 スープ飲み干して 喉乾いたから冷たい水をガブガブ飲んだら おなか気持ち悪くなって晩御飯抜きー。

朝→カフェオレ トースト 昼→和風ロコモコ 夜→魚介の冷製トマトソースパスタ（430円）