朝→なし 昼→ごはん 小鯵の南蛮漬け きゅうりのQちゃん（0円） 夜→ごはん 鶏肉のトマト煮込み ほうれん草のソテー こんにゃくの煮物（441円） お昼に食べた小鯵の南蛮漬け、なんか生臭かった。 夜は鶏肉を焼いたうえから市販のトマト煮込み用ソースを加えて煮…

朝→なし 昼→カレーライス 小松菜とあげの煮物（88円） 夜→ごはん 納豆 小鯵の南蛮漬け 小松菜とあげのマヨネーズ炒め あげの焼いたの（0円） 昨日の残り物でごはん。 家に油がなかったのでマヨネーズで小松菜とあげを炒めてみた。 （QPのCMで小松菜とシメジ…

朝→なし 昼→鯖味噌煮弁当（380円） 夜→ごはん 小鯵の南蛮漬け 小松菜と揚げの煮物 納豆（385円） がーん、お弁当が30円値上がりしてる。 夜は小鯵が半額になってたので購入。 南蛮漬けを作ってみるが大失敗。 油が少なかったのと低温でじっくり揚げてしまい…

朝→なし 昼→チーズクリームパン 煮込みミルクティー（105円） 夜→カップ焼きそば 納豆（88円） 朝昼兼用みたいな時間帯にゆっくり時間をかけて買っておいた菓子パンとミルクティーを食べる。 牛乳は賞味期限一週間過ぎてたけどいけた。 夜はカップ焼きそばと…

朝→なし 昼→なべやきうどん（504円） 夜→おにぎり 大葉ささみ 野沢菜と長いものわさび和え（0円） 昨日半額だった野菜鍋セット、鶏肉、うどんひと玉使って鍋焼きうどん。 夜はスーパーのおにぎり、お惣菜に、大葉ささみを作って食べた。 toeのチケット発売日…

朝→なし 昼→鍋の残り ごはん（0円） 夜→おにぎり 鶏肉のクリーム煮 メンチカツ ほうれん草の胡麻和え（382円） 夜、冷凍しといた御飯がない。 米を炊こうとしたら米がない。 米を買おうとしたら金がない。 やっと仕上げだ。 今日で完成できると思ったら肩は…

朝→なし 昼→ごはん なべもどき（0円） 夜→ごはん なべもどき カラスガレイの煮付け（0円） メニューが昨日と続けて同じだ。 今日は105円（百均でポン酢購入）だけしか使わなかったぞーい。部屋が汚い。 コタツを出したとたん、すぐに散らかる。

朝→なし 昼→カレーライス（88円） 夜→カラスカレイの煮付け ごはん つみれ鍋（603円） おやつ→マンゴーミルク カラスカレイが半額だったのでゲット！ つみれも50円引きだったのでゲット！ 白菜とえのきとつみれの簡単な鍋を作って、カラスカレイの煮付けを食…

朝→なし 昼→ハヤシライス（88円） 夜→海老のオーロラサラダ メンチカツ タラのフライ（414円）夜はスーパーのお惣菜ですました。土曜日、自転車がパンクしてることがわかって今日、直しに言ったら「こりゃあかんわー」と言われた。 パンクどころかタイヤが磨…

朝→リッツカールトンの朝食バイキング（０円） 昼→なし 夜→五右衛門のたらこときのこと海老のスパゲティ モッツァレラチーズ入りナスミートスパゲティ スープ（０円） ごはんは母のおごり。 いつもご馳走になってすみません。 朝昼兼用でリッツカールトンに…

朝→なし 昼→会席料理（0円） 夜→モツポン酢 タイ風焼きそば 野菜スティック なすの餃子 びぴんぱ 三味豚の蒸籠蒸し ほか（0円） 昼に親戚の法事で会席料理が出て完食して、もうだめ、もう食べられないと思ったけど目の前に料理が並ぶとまた食べてしまう。 夜…

朝→なし 昼→カルボナーラ（178円） 夜→さかえ寿司（1600円） 昼は冷凍食品のカルボナーラ。 夜は妹と深夜にさかえ寿司に行く。 一皿130円やけどここが一番好き。明日の法事のお供え物を買いに行ったり、次に編む祖母のカーディガン用の毛糸を買いに行くため…

朝→なし 昼→たらこスパゲティ（８６円） 夜→スタバのチャイ（４２０円） 夜はスタバにいってトールサイズのチャイを注文して、飲みつつ読書する。 明日から３連休やし、ああ幸せ。 うー、でもチャイはトールサイズは量が多すぎたかも。 だんだんスパイスのせ…

朝→なし 昼→鮭弁当（399円） 夜→おにぎり わかめスープ サラダセット ささみの柚胡椒風味 とり皮（400円） お昼ごはんにおにぎりとわかめスープを持ってきたけどおかずがないと寂しいような気がして、結局、おにぎりを食べずにお弁当を買いに行く。 煮物の味…

朝→なし 昼→豚の甘辛揚げ弁当（400円） 夜→海老マヨパスタサラダ ミネストローネ（598円） 昨日の夜、食べ過ぎでまだ胃もたれがしてたけどお昼御飯を買いに行った。 焼き鯖弁当食べたかったのにすでに売り切れ。 お昼が結構ボリュームあったので夜は抜こうと…

朝→なし 昼→たらこスパゲティー(89円) 夜→うどんすき（1000円） 今年初めての鍋。 めっちゃ食べた。 職場の人の家で鍋パーティ。 昨日はありがとうございました。 楽しかったです。 御飯も今年初鍋もおいしかったです。 やっちらかしで帰ってしまってすみま…

朝→なし 昼→カレーライス（88円） 夜→土間土間でごはん[チャンジャ カルボナーラきしめん ハラミステーキ アボガト海老サラダ 生ハムサラダピザ ほっけ ナンコツのから揚げ ベリーカルピスソーダ 贅沢ジンジャーエール]（2600円） おやつ→ホットチャイ ハチ…

朝→煮込みミルクティー フランスパン4切れ（50円） 昼→なし 夜→かき揚げ乗せ肉うどん(204円) 遅めの朝ごはんを済ませた。 昼過ぎ、お腹すいたけど家に食べるものがない。 仕方ないので口が寂しくなったらきゅうりのQちゃんをつまんだりしてた。 夕方になって…

朝→カップスープ マンゴーミルク フランスパン3切れ（50円） 昼→なし 夜→王将スペシャル弁当[チャーハン 餃子 ポテトサラダ キャベツ から揚げ]（680円） オヤツ→フロッキーシュー[チョコ]（138円） 夜ご飯ていうか昼ごはん抜いて夕ご飯（4時過ぎ）になって…

朝→なし 昼→ハヤシライス キャベツ炒め（88円） 夜→うな丼（398円） うなぎが食べたいなぁと前々から思ってて、スーパーで買おうとしたらうなぎって高いんや・・・と知った。 今日の晩、スーパーで中国産うなぎが半額になってて『中国産か・・・』とためらっ…

朝→ほうれん草と海老のバジルスパゲティ（0円） 昼→ほうれん草と海老とたらこのスパゲティ（0円） 夜→海老グラタン（189円） お昼に食べるためにほうれん草と海老を炒めたものを少しとって、もう一度塩こしょう、バジルオイルで炒めてスパゲティと絡めて朝ご…

朝→ごはん たらこ（0円） 昼→ほうれん草カレー（88円） 夜→焼きそば（180円） 材料が家に残っていればカップ焼きそばより自分で作った方が安くつく上においしい。少し編み物をして少し部屋を片付けて寝た。 本当、一日過ぎていくのが早いな。

朝→なし 昼→メンチカツ弁当 お茶（538円） 夜→スパゲティサラダ（248円） 夜ご飯抜こうと思ったけど、ついつい買ってしまってスパゲティサラダを食べた。 そしたら夜中にお腹空いて困った。 一日786円も使ってるよ。 恐ろしいね。

朝→なし 昼→カニクリーム＆から揚げ弁当（350円） 夜→なか卯のはいからうどん 海老かき揚げ ホタテの数の子（633円） 久々にお昼にお弁当を買いに行った。 夜は食べられなかったうどんをなか卯に買いに行く。 でも全部食べるのがきつかった。 まだ胃が本調子…

朝→なし 昼→チーズ菓子 ペプシ（256円） 夜→かにわっぱめし 鰹タタキサラダ（746円） 熱は下がった。 でもだるいのでほとんどベッドの中でごろごろしてる日だった。 昨日まともなもの食べてないのに何を血迷ったのかチーズ菓子（50%チーズとかいうやつ）一袋…

雪見だいふく マンゴーミルク（88円）朝、目が覚めたらめっちゃ喉が痛かった。 風邪ひいたのかな。 起きるのもだるいし。 でも部屋が散らかってるし、源氏もせないかんし。 あー、でも起きれない、、、と布団の中で携帯いじったりゲームしたりして過ごす。 …

朝→なし 昼→マクドの海老フィレオセット(450円) 夜→？？？ お昼は訳あってマクドに行った。 色々と板ばさみでめんどくさいので飛び出した。 時間がないのでかっこんでたべた。 夜は何を食べたんだろう・・・覚えてない。 お稽古は随分と時間オーバーしてしま…

朝→アーモンドラテ[お菓子]（26円） 昼→ハヤシライス（88円） 夜→鍋焼きうどん（318円） 夜ご飯にジャスコで3割引になってた鍋焼きうどんを買った。 思ってたより麺の量が少ない。 帰り道、ふらふらーっとしたので色々買って食べながら帰った。 デイリーヤマ…

朝→ブルーベリークリームチーズデニッシュ カフェオレ（0円） 昼→ミートスパゲティ （0円） 夜→ポトフ キャベツとナスと豚肉のソース炒め（0円） 朝は昨日職場でもらったパンとカフェオレ。 甘さ控えめでした。もう少し甘くてもいいかも。 夜は残り物で御飯…