朝→おかいさん3杯 梅干し 白菜の漬物（0円） 昼→なし 夜→ごはん 野菜炒め チキンのグリルオレンジソース（0円） 家にあったデコポンでオレンジソース作ってみた。 フムなかなかうまいぞよ。 組合せが野菜炒めとごはんっていうのがなあ。 こ洒落たごはんが思…