朝→なし 昼→チャーハン カップラーメン（0円） 夜→まぐろヅケあぶり丼（0円）炒飯、カップラーメンともどもまずかった。 まぐろヅケはちょっと焼過ぎたかな。 半生状態にはならず。 昼から職場に行かねばならなかった。 あーめんどくさかった。 夜はマザホー…