朝→みそ汁 納豆 山芋たたき 昼→なし 夜→ごはん みそ汁 目玉焼きハンバーグ ホウレンソウの白和えウスターソース、とんかつソース、ケチャップ、バター、砂糖、酒、コンソメスープを適当に混ぜ合わせて作ったハンバーグソースはなかなかおいしかったでした。 …