朝→おかいさん 昼→みそ汁 ごはん たけのこの木の芽和え ほうれん草ベーコン玉子炒め ほっけ ひじき 夜→ごはん ステーキ マッシュボテト にんじんのグラッセ 胡瓜玉葱トマトとクリームチーズのサラダ 大根菜とじゃこの胡麻油炒め実家はおばあちゃんの漬物や金…