朝→食パン サラダ 茸のスープ チャイ(0円) 昼→なし 夜→味噌汁 ご飯 赤魚の煮付け フジッコのお豆さん ほうれん草のバターソテー(0円) 朝からバタバタとしながらサラダを作る。 レタス、ピーマン、きゅうり、ハム、クリームチーズ、にんじん、アボガド。 アボ…