朝→なし 昼→ほうれん草入りミートスパゲッティー(0円) 夜→ごはん 一人鍋(370円) お昼は買い置きしておいたQPのパスタソース「野菜と鶏肉のミートソース」にほうれん草を加えて。 このパスタソースはほかのミートソースより味がまろやかなので好き。 2〜3人前…