朝→なし 昼→なし 夜→ごはん 小松菜と京揚げの煮物 ひじき煮 鶏の唐揚げ黒酢あん タイ風炒めそば あじの中華あんかけ(728円) 今日は１時間早く出勤しないといかんかったから朝ごはん食べそこねて、昼は用事で食べそこねて。 眠いし頭は集中できへんし。 帰り…