朝→なし 昼→ごはん ほうれん草のおひたし カラスカレイの煮付け（0円） 夜→ミートソーススパゲッティ（0円） 昨日のおかずをタッパーに詰めて持っていく。 煮付けは煮詰めすぎてしょっぱい！ 夜は買い置きのレトルトのミートソースを使ってミートソーススパ…