朝→サラダせん カルピス（0円） 昼→たらこスパゲティ キャベツとにんじんの炒め物（86円） 夜→クリームシチュー パン かぼちゃのサラダ 冷奴（0円）クリームシチューはコラーゲンスープにジャガイモ、にんじん、玉ねぎに冷蔵庫にあったルーを加えたもの。 ち…