朝→おかいさん 金山寺味噌 白菜のぬかづけ こんぶ 昼→持参弁当[ごはん 卵やき 豚肉の生姜焼き ピーマンと椎茸の煮物 えのきベーコン 五目まめ] 夜→ごはん おくらのせ冷や奴 ピーマンと椎茸の煮物 豚肉ハーブ(ザータル)焼き
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