朝→トースト カフェオレ 昼→ココナッツピラフ 菜っ葉と卵の炒め ココナッツピラフ。 豚肉より鶏肉の方があうな。 つか、豚バラで出た油でご飯炒めたのが失敗。 ご飯ベタベタになった。 夜→トマト湯豆腐 ココナッツピラフ 菜っ葉と卵の炒め
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