胸やけした日

朝→食パン サラダ チャイ(0円)
昼→なし
夜→ラーメン(0円)

牛乳に粉末チャイを入れてレンジで温めたものを最近飲んでいるのだが、今日はハンバーグ用にかっておいだナツメグをふりかけてみると…あら、風味が加わっておいしい。
夜はラーメン。
誰にもらったのか、北海道ラーメンの袋があったので茹でて食べた。
冷蔵庫の中になにもないので具無し。
こういうのを食べる時は空しい気持ちになりますね。

おやつにケーキが出た。
2個も。
かなり胸やけ。