四つ葉見た日

朝→食パン1枚 ミルクティー(0円)
昼→おにぎり2個[梅　鮭](0円)
夜→ご飯 鯛のあら煮 白和え 納豆(0円)

鯛のあら煮は以前作って置いたのを冷凍してたものを温めなおして食べた。
やはり味が落ちるよね。
あと濃い口醤油で作れば良かったかなと後悔。
おやつはポテトチップスとかりんとう。
これが良くなかったのか、食道が詰まった感じで息苦しい。