朝→カマンベールチーズ入りロールパン2個 レタスサラダ カボチャスープ(0円) 昼→なし 夜→ごはん 小松菜の煮物 えびよせフライ タンドリーチキン(0円) 小松菜、買ったらいつも炊いたりおひたしにしたりけどそれ以外にどんな食べ方があるだろう。 魚介類とオイ…