朝→ホットサンド クラムチャウダー コーヒー牛乳(0円) 昼→お弁当[ごはん 炒り卵 五目豆 ホタテ風フライ ほうれん草のなめたけ和え 鶏の照り焼き ミートボール](0円) 夜→食パン1枚 クラムチャウダー(0円)作り方がよくわからんけど、見よう見まねで作って…
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