朝→冷凍チャーハンを少し（0円） 昼→たらこスパゲティ（0円） 夜→ごはん カラスカレイの煮付け ほうれん草のおひたし 卵豆腐（0円） おやつ→ブラックブラックのガム チーズアーモンドオカキ ミニストップのコロッケ チョコ入りプレッツェル 冷凍ものやらレト…