朝→ミルクティー シチューパン 野菜カツドッグ（290円） 昼→ごはん ほうれん草のおひたし カラスカレイの煮付け（0円） 夜→カルボナーラ きゅううりとわかめの酢の物（0円） 昨日買ったジャスコの菓子パンで朝ごはんを食べる。 シチューパンはあんまり・・・…