朝→トースト ソーセージ 目玉焼き サラダ コーヒー昼→わかめと豆腐の味噌汁 ごはん 塩鯖 エリンギの豚巻き 小松菜の煮浸し夜→ご飯 味噌汁 豚肉と春雨の醤油炒め 鶏胸肉のセロリ和え きのこといとこんのきんきんぴら 小松菜の煮浸し
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