救心の日

朝→なし
昼→明太子スパゲティ　小松菜ともやしの炒め物（0円）
夜→おにぎり[鮭]　かに玉（342円）

明太子にも炒め物にも少しだけ野沢菜の漬物をいれた。
夜はスーパーで割引のものを。
久々に玉子食べたなー。
でも一食に食べるには結構な量やなー。

仕事は午前中、久々の肉体労働。
しばらく動悸が続く。
はひー。