スーパーに行った日

朝→トースト サラダ 目玉焼き ソーセージ 菊芋入りヨーグルト 生姜スープ

 

昼→クリームシチューオムライス サラダ

夜→ご飯 鮭のキムチちゃんちゃん焼き 牛肉と牛蒡の焚き物 オクラのおかか和え 茄子の浅漬け

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茄子の浅漬けは微妙な味だった。

引きこもりの日

朝→トースト サラダ ソーセージ スクランブルエッグ スープ 菊芋入りヨーグルト コーヒー

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昼→ごはん アジの開き 酢豚 小松菜のポン酢マヨ和え ひじきと大豆の煮物

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夜→ごはん クリームシチュー 豚巻きキャベツの照り焼き 小松菜の煮物 じゃがバター

 

完成した日

朝→トースト サラダ 目玉焼き コーヒー

 

昼→「福来たる」のささみ天油カスカレーうどんセット(920円)

 ささみ天がボリュームあった。下味も良くて美味しかったな。

 

夜→ご飯 スーパーのお惣菜

 

バスケット編みのカーディガンが完成(嬉)

お稽古帰りに北野エースによって1000円分ぐらいお惣菜を買って帰った。

スーパーに行った日

朝→トースト ソーセージ 目玉焼き サラダ コーヒー


昼→わかめと豆腐の味噌汁 ごはん 塩鯖 エリンギの豚巻き 小松菜の煮浸し


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夜→ご飯 味噌汁 豚肉と春雨の醤油炒め 鶏胸肉のセロリ和え きのこといとこんのきんきんぴら 小松菜の煮浸し

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